RUNNERS HIGH -福祉のミカタ-

「マラソンと経営」の記事一覧

福岡マラソン2019無事、3時間10分切りで完走できました!

2019年11月10に開催された福岡マラソン2019。 天候は快晴で、すこし暑かったですが、完走できました! 沿道の応援に毎度のことながら後押しされ、サブスリーは達成できませんでしたが3時間10分をギリ切れたのでよかった・・・

ハロウィーンRUN。僕の感知する世界

10月最後のロングランはハロウィーンだった。 ハロウィーンだからか、ゴーストランナートロフィーを獲得した🏆w ナイキのランニングアプリを入れているけど、こういう遊び心すき。 今回は、10月のマラソン練習の・・・

まさに大人の山遊び!キタクマヤッホートレイル無事完走できました!

今年の6月に宣言していたトレイルランに初挑戦。 熊本で開催されたキタクマヤッホートレイルに出場してきました。 前日から休みを取得して、熊本へ友人と行ってきました。 天候にも恵まれて、とにかく自然のなかを走るのが楽しかった・・・

マラソン前に30キロ走をする理由

日本ラグビー、体格差もありながら押し負けない姿。 果敢に立ち向かっていくさまに触発されて30キロ走をしました。 場所は、駕与丁公園。一周4キロのコースをひたすら走りました。 マラソン前に30キロ走ると良いですよ!とアドバ・・・

【祝】さが桜マラソン2020、エントリーできました!

10月3日20時から「さが桜マラソン」エントリー開始し、無事エントリーできました。 福岡マラソンや北九州マラソンなど、いまマラソンは大人気でほとんどの大会は抽選なのですが、、 さが桜マラソンは恒例の先着順。 そのため、だ・・・

サブスリー日誌 2019年9月前半

今月は200キロ走る! と宣言して、今日折り返し地点に到達しました。 現在、110キロ走れています。 このまま行けば220キロぐらいは行けそう。 そして、今日は20キロ走をしました。 3時間20分ぐらいのペースと好感触。・・・

サブスリーへの道日誌 8月その壱

おはようございます。 明日は台風の影響で走れない可能性があるので、折り返しということで現状メモ。 今月の目標150キロに対して、現在70キロ走ってます。 いいペース。 ペースも向上中 3週間前では10キロを1キロ5分ペー・・・

習慣化は、成果よりも定着させることを優先させよう

7月後半から走り始めて、早2週間が過ぎようとしている。 先日の走り始めたときの記事では、物凄くキツくてたまらないと書いたけど、いまは楽しめるようになってきた。 目標であるサブスリーを達成するためには、1キロを4分16秒の・・・

人生の分岐点は平凡な一日なのかもしれない

今日は半日出勤だったので、早めに帰宅した。 そして、その後、3週間ぶりにランニングをした。 ずっと走りたかったけど、手術後に傷口がなかなか塞がらずに我慢していたのだ。 ようやく、もう大丈夫だろうという状態になったので、走・・・

福岡マラソン2019当選!今度こそはサブスリーを達成したい

福岡マラソン2019の当選結果が出た。 嬉しいことに今回も当選。 2回目のチャレンジとなる。 福岡マラソンは、福岡天神から糸島に走るコースで、海を見ながら走ることができる。 アップダウンはあるけれど、比較的走りやすいし、・・・

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